问题分析:多吃绿色食物,多纤维蔬菜,多吃润肠通便的水果,富含纤维素的食物能促进宝宝肠胃蠕动,防止大便干结,这样排便时就不会因为干硬大便伤及肛管而感到疼痛甚至不愿大便。此类食物有薯、芹菜、茄子、香蕉、玉米等。