问题分析:造成老年白发的原因主要是由于,可以适当的给老人多吃一些黑芝麻,何首乌都有助于缓解,适当的注意是睡眠质量,一般与肝肾有很大的关系,另外缺少维生素,压力大,所以平时的时候可以通过中药来调理身体,而且还要注意多休息,饮食上多吃些蔬菜水果和豆类食品。