问题分析:到医院普内科做一个微量元素检测,是否是微量元素缺乏,具体缺什么,然后针对性的进行补充,平时要养成不挑食的好习惯,多吃蔬菜水果,这样有利于指甲长的好。同时手上经常接触水或者是洗涤用品多也容易出现。