问题分析:很多的人觉得头发比较油腻,所以就会天天洗头,其实这样做是不对的。洗头发的次数太多,头发上的营养都被吸取了,以至于头发会比较的干燥,而且容易脱头发。所以要三天左右洗一次头发。平时可以吃一些含有维生素的食物,还要注意补充植物蛋白,可以吃一些豆类食物,还有海带,木耳,水果,黑芝麻,蜂蜜,核桃等,对头发都是很好的。