皮肤过敏吃什么食物好

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它能有效调节宝宝体内细胞的平衡，不仅可以促进宝宝视力发育，还可以预防宝宝产生一系列的过敏反应，对皮肤过敏的宝宝还能起到一定的缓解作用。食物是咱们耳熟能详的过敏原，比如牛奶、鸡蛋、花生等。如果宝宝的确对某种食物过敏厉害，那就暂时先别吃这样食物。但不要在没有依据的情况下，大幅度改变孩子的饮食习惯，或者停止重要的食物。

皮肤过敏不能吃的食物有芒果，菠萝，还有香蕉，草莓，杨桃，猕猴桃，西红柿等容易引起过敏的水果。还不能吃鱼虾，牛，羊肉和油腻，甜食及辛辣刺激性的食物。保持患部卫生，远离过敏原，平时适当应用消毒洗液洗，避免皮肤过度干燥。

皮肤过敏吃蜂蜜，因为里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用；红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以、金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。

皮肤在出现过敏时，需要多食用含有维生素的食物。皮肤过敏是比较常见的肌肤疾病，在饮食上需要有一定忌口的食物，但是大多数的新鲜果蔬或者是营养物质以及健康的汤饮都是可以食用的。比如排骨汤或者是绿色蔬菜。另外还可以多食用胡萝卜、猕猴桃、苹果等食物，对身体也比较好。建议：一些海产类产品不建议食用，比如海带或者是鱼产品，容易导致肌肤出现皮损。平时应该注意休息，避免过度紧张和劳累，避免摄入辛辣刺激性的食物。

当出现皮肤过敏的时候，首先要避免可疑的致敏物质。第一、如果是进食某些食物导致的过敏，要注意不要再食用该食物。第二、要禁忌海鲜，原则上所有海产品都不能吃，尤其像壳类海鲜、虾蟹、蛤利等。第三、不能吃辣的食品，如辣椒、葱、姜、蒜等。第四、不要进食高蛋白食品，像蚕蛹、金蟾、蝎子、蚂蚱等。第五、有些比较少见的蔬菜类产品也需要注意，像蘑菇等食品很多人进食后也会导致过敏，所以也需要注意。

过敏由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿的一种常见皮肤病。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。想治好可以采用中医疗法，运用针对性的中成药内部综合调理是可以治好的。

皮肤过敏不能够吃海鲜类的食物，例如鱼和虾。皮肤过敏通常与接触过敏性物质有很大的关系，也与吃了一些容易导致过敏的食物有关，在过敏期间尽量不要吃一些鱼和虾，这些海鲜比较容易诱发过敏，也有可能会导致过敏的情况加重。在皮肤过敏之后会伴随瘙痒的症状，可以通过涂抹炉甘石洗剂的药物改善。在平时还应调整饮食，避免熬夜。

皮肤过敏不能吃含有致敏性蛋白类食品和水果。不同的皮肤过敏病种也是很不一样的，大部分可能都是局部的皮肤的损害，一般是红、痒，影响生活质量；第二个严重的可能会引起，比如过敏性休克，比如用了青霉素过敏或者某种吸入的东西过敏，很严重的时候可以引起过敏性休克，表现为胸闷、心慌，气短，觉得有虚脱的感觉。有一些重症药疹也是非常严重的，甚至有的可能会危及生命，引起系统的一些损害，像肝脏、肾脏等一些内脏器官。建议一些严重的皮肤过敏患者一定要到医院里及时的就诊，并且以后一定要严格地避免再接触致敏源。平时注意锻炼，增加体抗力。

皮肤过敏的时候，多吃富含维生素C的食物。常见的富含维生素C的食物，比如有土豆、百香果，以及橙子或者是柠檬等等。这些食物中间维生素C的含量比较高，有助于改善皮肤血管的通透性，对于过敏治疗是有辅助性的。对于轻度的过敏，如果患者过敏的时间不长，不需要药物治疗，大概1-2个星期也能自己恢复了。但如果平常过敏的时间比较长，或者症状比较严重，注意在饮食改善过敏症状的同时，还是需要加强药物治疗。建议一些辛辣刺激的，比如葱、姜、蒜、韭菜、香菜等，要尽量的少吃一些。

多吃蔬菜和水果，可口服维生素A、C、E等。、做好防晒措施，同时少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等，有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。此外，还应缓解紧张情绪，保持大便通畅不要随意用含过高成分或含激素的化妆品。