问题分析:需要戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪。精神放松,生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激,精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素。