问题分析:皮肤特别糟糕,色素沉着会增加。首先,应该避免暴露在阳光下。应该多吃富含维生素C的食物,维生素C可以加速细胞新陈代谢,抑制色素产生。应该尽量不要吃腌制食品,但也要吃富含纤维和胶原蛋白的食物。黑色素严重,也可以使用激光。