问题分析:出现乳房里面有硬块的情况,首先要考虑是不是乳腺增生或者乳腺结节的原因,也可能是因为最近一段时间生活作息不规律而出现的内分泌失调的情况,建议还是要到医院做一下乳腺专科的详细检查。平时也可以服用一些药物,具体用药谨遵医嘱,还也可以自己动手按摩一下,日常生活中作息方面要保持正常的规律。