问题分析:考虑属于皮脂腺颗粒,注意好好休息,清淡饮食,避免熬夜上火,多食用水果蔬菜。应少食荤腥,辛辣,以素食为主禁烟戒酒,禁使用含维生素c的药物,少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼,穿宽松舒适的衣物,谨防外伤,夏日勿阳光暴晒。