问题分析:长痘平时要少吃辛辣、甜食、煎炸油腻及烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物,少吃羊肉等热性食物。吃水果能去痘痘,多吃点苹果,梨子等含水多的,少吃油腻食品,尤其是膨化食品,就能去痘痘,多吃蔬菜、水果、多饮开水。