问题分析:高中生脱发严重,这通常是由过度的压力、紧张或熬夜造成的。平时,应该尽力养成良好的生活习惯,不要熬夜太晚,保持心情放松。在饮食方面,可以多吃黑豆、黑芝麻、红枣等食物来改善。这种食物能促进头发生长和变黑。