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最近掉头发掉的挺多怎么办

最近老掉头发，每天收拾屋子到处都是我掉的头发。有带毛囊的，还有半截的头发。发尾分叉。颜色发黄，干枯。我想知道最近掉头发，掉的挺多怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：应该是自身营养缺乏，可能与气血不足以及钙质也比较缺乏有关，而且经常睡眠不足也会导致脱发，可以适当的吃一些补气补血以及补充钙质的食物，日常多到室外活动，可以让太阳光多照射，促进钙质的吸收，平时要避免熬夜。

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由于要照顾孩子经常熬夜而导致的精神压力过大，另一方面由于生完孩子以后，体内的内分泌发生了改变，从而引起身体的免疫力低，也有可能导致脱发的，要注意休息，不要熬夜，可以适当的给你老婆吃一些药物。
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要看最近有没有接触一些刺激性的东西，如果说局部有一些过敏反应的情况下，是有可能出现这种的，另外也有可能属于是有一些气血不足。如果说症状持续加重的情况下，去医院的皮肤科系统检查一下。
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考虑是目前身体比较虚弱，或者是身体比较疲惫，经常休息不好，压力过大导致出现的症状。病人尽量做好调整，同时也可以用药物来进行治疗。也可以去正规的医院做个详细的检查。
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一般出现脱发多的话，可见于遗传，内分泌异常，肾虚血虚等引起，另外压力大熬夜多，饮食不好也可以导致。可以服用生发片或养血生发胶囊治疗，也可以到正规医院就诊，在大夫指导下进行治疗。平时注意放松心情，避免压力，不要熬夜，不要盲目节食减肥。
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饮食应该清淡，不要吃辛辣刺激或者是油腻的食物，可以多吃含有蛋白质，维生素以及微量元素的食物，经常按摩头皮，促进发育，脱发的时间比较长的话建议做植发手术来改善脱发的现象。
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小儿脱发绝大多数都是暂时性的脱发，这种脱发半年左右可以会自己恢复，而对于孩子的一些头皮部位的斑片样还行，脱发考虑有可能是一个斑秃，这种斑秃，绝大多数都可以自愈，可能与休息不好，睡眠不足有关，还有一些成年人的头发，绝大多数有可能是因为雄性激素分泌过高以后，导致的雄性源性脱发。
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一般情况下，宝宝掉头发一般都是属于生理性脱发，不用太担心，还可能是斑秃引起的。这是一种局限性的脱发，大多数发生没有明显的原因或者是诱发因素。一般孩子长的斑秃，往往预后比较好。为了加速恢复可以局部用生姜涂擦，每日数次，每次擦到局部头皮发红为止，一般效果尚可。如果配合中成药生发酊外涂效果会更好，能有效缓解症状。
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这种产后脱发主要考虑是因为产后没有注意营养或者气血亏虚明显导致的，也不排除产后劳累，治疗上可以服用一些补气血的中成药调理，具体用药请遵医嘱，平时每天早晚也可以用手指叩击一下头皮，帮助促进头皮血运。
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脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。如精神压力过大，内分泌异常，机体营养不良或新陈代谢异常，接触放射性物质，病原体的感染，自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病等。
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