已经长了一年痘痘怎么办

是因为饮食，熬夜，工作学习压力等原因引起的，需要控制饮食。应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。

长了很多痘痘可以通过外用药物、口服药物、红蓝光照射的方法治疗。1、外用药物：长痘痘一般是由于痤疮病菌感染有感染所引发的，因此可以在局部涂抹过氧苯甲酰凝胶以及红霉素软膏等等，通常能够起到消炎抗菌的作用，从而可以消除痤疮丙酸杆菌，促进痘痘的消退。2、口服药物：若是存在感染的情况，也可以通过口服抗生素药物的方法治疗，比如多西环素胶囊以及米诺环素胶囊等，能够起到抗感染的作用。3、红蓝光照射：主要是利用一定光源发出两种波长光线，通常可以使细胞活性提高，还可以促进细胞代谢，能够促进炎症的吸收，从而对于痘痘可以达到较好的治疗效果。

痘痘要注意保持面部和身体清洁。使用适合你皮肤的洗面奶洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，使毛孔畅通。注意饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油。油炸，高热量和辛辣食物。保持皮肤的清洁和卫生。面部皮肤或皮损应经常清洁。床单、枕巾、枕头、毛巾等应保持清洁，暴露在阳光下杀菌。保持室内干燥通风。

痘痘挤了可以选择一般方式、药物治疗、光子嫩肤治疗等。1、一般方式：痘痘挤了，如果局部并没有出现严重的反应，需要做好局部的卫生工作，并且做到早睡早起。2、药物治疗：症状通常可以遵医嘱口服药物治疗，多米诺环素，可以涂抹药膏，比如夫西地酸乳膏。3、光子嫩肤：光子嫩肤主要利用强大的宽光谱彩光照射原理，作用于皮肤的表层，到达皮肤的真皮层，作用于痘痘的部位，能够将痘痘快速的分解和代谢达到去除效果。在日常要尽量避免挤痘痘，而且出现痘痘现象后要防止用手抠。

有痘痘应该是内分泌失调引起的，可以用药物治疗，多吃蔬菜水果，多喝水，早起大便，排出一天的毒素。平时多洗脸，脸上的油脂会直接刺激肌肤，产生痘痘，所以一定要保证脸部的干净清爽，护肤的话建议要慎重，护肤品过于刺激，会加重痘痘。

单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。治疗上可以局部涂抹软膏，严重口服药物，可以配合中药治疗，饮食上少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜，保持面部卫生。容易上火的水果尽量少吃。

痘痘是由于激素分泌旺盛，使人体内分泌失调，皮脂腺分泌亢进，皮脂腺排泌不畅，导致排泌导管堵塞，造成皮脂腺淤积形成的。建议及时到皮肤科就诊，进行相关检查明确诊断后对症治疗，平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物。

痘痘是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的，患者要多食用含有丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗能排除皮肤毒素。

如果痘痘比较严重，可能合并毛囊炎。患者在晚上可以用温水（不是热水）和硫磺皂彻底清洗面部，平时外出要做好防晒保湿，保持心情愉快，少吃辛辣、油炸食品。一般面部毛孔粗大、爱出油是脾虚湿浸、湿热造成的，可以用中药调理。

痤疮是一种多种原因引起的炎症性皮肤病，其中一部分与内分泌失调有关。可以外用克林霉素磷酸酯凝胶与克痤隐酮凝胶，可以起到治疗作用。但最好还是中药来调理内分泌，起到治其本的作用。

背部长痘痘多数是与内分泌有关，可以在医生的指导下服用一些中药来进行慢慢调理。平时要注意个人卫生清洁，定时清洗身体，及勤换洗贴身的衣服。可以用一些硫磺皂来清洗，硫磺皂具有抑制细菌的作用及消毒的作用。