手皮肤干裂应补什么

维生素A：维生素A能够有效的维护皮肤的细胞功能，如果人体没有足够的维生素A，就会导致皮肤的细胞功能减退，从而引起皮肤粗糙干裂等不良的现象。人体缺乏维生素B2也可能会导致皮肤干燥，维生素B2能够有效的促进人体的皮肤新陈代谢，所以如果人体缺乏维生素B2会导致皮肤干裂，粗糙和出现皱纹的现象。

皮肤干敏的人群皮肤容易出现粗糙泛红、瘙痒、红肿等症状。1.粗糙泛红：皮肤干敏的人群对外界的敏感度比较高，当接触到外界寒风刺激时，容易会使皮肤变得粗糙泛红。2.瘙痒：皮肤因为缺水变得干燥，可能会出现刺激性反应，特别是进入秋冬季节，很容易出现瘙痒的症状。3.红肿：当皮肤出现了瘙痒的症状时，可能会进行抓挠，容易使局部的毛细血管遭到破坏，从而出现红肿的现象。建议在日常生活中要做好皮肤的保养工作，洗脸的时候水温不要太凉，也不要太热，平时要远离刺激性的环境，比如冷空气、化妆品等。

身体皮肤干燥，首先需要检查一下是否有缺乏微量元素，或者是过敏因素，注意休息和饮食卫生，多吃含维c较多的瓜果蔬菜，银耳羹中含有银耳多糖，它们煮出来往往特别黏稠，能让水分长时间贴在黏膜上，嗓子和消化道都感觉很滋润。同时，因为它们不能被人体消化，可以把水分一直带入大肠，使大便也得以增加水分，更为柔软，避免干燥。

皮肤枯燥主要是缺少维生素A，尝试弥补维生素A配合维B维C维E一同食用，其间维生素B的作用是协助吸收。平常留意洗澡的时候水温不要太高，不要运用碱性番笕，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等平常留意确保足够的睡眠，多喝水，添加皮肤水分，多吃新鲜蔬菜和水果。自己也可以恰当的弥补点维生素A和E。

春天的气候的确是非常干燥的，如果想让皮肤保持滋润，首先改变生活习惯，不要洗澡，洗的次数太多，少使用碱性清洁用品、洗澡的时候不要使用搓澡巾，外涂保湿剂就可以了，每天要保持充足的饮水量，多吃蔬菜和水果，保证充足的休息和睡眠。

手的皮肤干裂是因为天气干燥从而导致手部的皮肤干裂。可以在手部干裂的地方，常擦药膏进行补水，起到滋润的作用。平时要让手部的皮肤处于温暖的坏境中，减少手部皮肤干裂的可能性。

手足皮肤干裂属于手足皲裂，是血虚血燥等原因导致的，应看中医皮肤科，仔细辨证后，应用中药汤药进行调理。同时外用药膏涂抹，平时要注意局部的保暖，饮食尽量注意，少吃辛辣刺激容易上火的食物。

想要让皮肤干净可以去医院做光子嫩肤治疗，光子嫩肤属于一种比较常见改善皮肤粗糙以及毛孔粗大的方式。在做治疗的时候主要是利用方式原理直接对局部皮肤进行照射，这样能够加快新陈代谢，并且还可以激活皮下胶原蛋白再生，让里面的色素慢慢的排出体外，从而可以让脸部变得比较的光滑干净。在做完治疗之后需要保持皮肤表面清洁卫生，饮食上要选择一些维生素含量比较高的食物，可以促进皮肤修复。

宝宝皮肤干燥可以在日常生活中经常补充一些现在的水果和蔬菜，对于补充水分能够起到一定的作用。皮肤表面出现干燥涂抹润肤霜也可以起到一定缓解的作用，幼年时期的孩子皮肤比较柔嫩，不建议做任何的手术改善，可以在成年以后做水光针，能够达到锁水保湿的效果。

皮肤病可以导致干燥、脱皮，如干性湿疹或乏脂性湿疹就是以干燥、脱屑为特征的皮肤病。其他包括鱼鳞病、银屑病也可以出现皮肤干燥、脱屑。此外，皮炎、湿疹、过敏等皮肤病在恢复阶段也可能出现皮肤干燥，出现较多鳞屑。平时要注意饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，以及富含有维生素的食物，对病情有一定的帮助，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。