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手背上长斑怎么办

我最近发现手被上长了很多的斑点,我想了解一下手背上长斑怎么办?
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聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:手背上长斑可以使用一些护肤品去除雀斑和斑点。外出时应该避免紫外线辐射,做好保护工作。可以多吃土豆、蘑菇等食物。多吃富含维生素C和E的新鲜水果和蔬菜。生活要有规律,不要熬夜。

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平时的饮食上有所讲究,做到均衡营养,按时进食,合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物,如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等,以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。
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