问题分析:经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力。选择性质温和的洁面奶和爽肤水。不吃辛辣刺激的食物,如烧烤、羊肉,海鲜等,这些会导致肠道系统紊乱进而导致皮肤汗腺分泌异常,使肌肤严重缺水,对敏感肌肤会造成极大的破坏。