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秋天皮肤皮屑怎么办

平时也没有皮肤病，但每年只要一到秋天就容易起皮屑，秋天皮肤皮屑怎么办呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：多喝水。秋季天气相对干燥，所以会导致皮肤干燥。给身体和皮肤补充大量水分，这样不会造成皮肤缺水。干性皮肤会逐渐缓解，少吃辛辣油腻的食物。辛辣油腻的食物不仅会导致人体皮肤干燥缺水，还会导致各种皮肤病。

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脚后跟裂口是可能湿疹，容易复发，需要长期治疗，直至痊愈，平时要做到脚部的保湿，防止干燥，鞋子要经常晾晒，每晚用温水泡脚10分钟到20分钟等皮肤角质软化后擦干。然后涂抹保湿乳，甘油，然后用保鲜膜封起来，效果好的情况下裂口就会愈合。如果不好到医院查真菌，在医师指导下治疗。
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一般在秋季皮肤干燥，属于正常，在天气干燥后人体的皮肤表面油脂分泌会减少，汗液分泌也会减少，这样就会造成皮肤水分丢失，从而出现干燥的现象，而且还会出现刺痒的情况。但是平时一定要对皮肤的护理，注意要保暖，避免受凉。另外，保持皮肤湿润。
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秋天失眠可以采取以下措施：1、首先，注意从饮食方面进行调理。在饮食方面多吃一些滋阴润肺、防燥护阴的食物，比如甘蔗、雪梨、蜂蜜、核桃等。有利于起到滋养肺阴的功效，帮助改善失眠。其次，要注意避免吃过于干燥、辛辣、油腻的食物。2、尤其要注意多喝温开水。为身体补充大量的水分，有利于改善秋燥而引起的失眠。3、平时多注意锻炼身体，保持良好的精神状态也能缓解失眠。
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燥是秋季的主生气，燥胜则枯，因此孩子秋季咳嗽大多被认为燥邪伤肺。因此，对于秋冬季易发生的干咳要及时进行治疗。饮食要清淡润泽，在生活中适应气候变化。秋季气候干燥，容易发生肺燥。吃多汁多浆含维生素丰富的酸甘之品如银耳，百合等、莲子或煮些新鲜的藕绿豆粥之类。同时还可以适当吃一些新鲜水果，比如草莓、苹果、梨、葡萄、猕猴桃、西瓜等。还可以吃点枇杷，菠萝，柚子等、橙子之类润肺生津。
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皮肤起白皮屑，主要是因为皮肤的干裂、脱屑等，也可能是银屑病、真菌引起的。如果是由于干性肌肤导致的脱皮，可以在完全清洗后用尿素软膏来软化角质，并适当的添加维生素。还有其他的皮肤病，比如真菌、银屑病等，也会导致皮肤出现脱皮的情况，所以在确定了皮肤的干燥后要及时到正规的医疗机构进行检查，确定病因，及时进行针对性的处理，避免延误。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
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治疗皮肤起皮屑可以分为以下几步。一.患者早晚要使用修复皮肤的软膏，中午外用肤乐霜；二.可口服一些维生素片，补充维生素；三.修复乳和维生素E乳混合在早晚外用，在睡前使用补水保湿乳液，保证皮肤不再干燥；四.患者可以在医院进行医美治疗。此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少洗澡频率，注意保持皮肤滋润，来改善皮肤状态。
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