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皮肤特别干燥要怎么办

我性别男年龄43，最近感觉特别不舒服，因为皮肤特别干燥，要怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃富含维生素的蔬菜与水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。冲凉凉时竭力不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。避免皮肤干燥：通过食物来补充水分，时常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。

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由于天气变得干燥，引起面部皮肤干燥。及时的做面部的补水治疗，在饮食上注意吃些富含维生素的食物，比如秋季水果梨，有助于改善自己面部皮肤缺水的症状，饮食以清淡为主，做好面部的护理。
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将热毛巾敷在嘴唇上几分钟，软化死皮。使用软毛牙刷去除嘴唇上的死皮。用棉签沾一点蜂蜜涂满嘴唇，再用保鲜膜封在嘴巴上，十分钟即可。一星期做两次唇膜，为嘴巴增加饱水度。每天都要使用护唇膏，为嘴巴随时提供水分和保护。不要用舌头舔嘴巴，只会越舔越干。多吃点胡萝卜、红糖、龙眼等红唇食物。
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嘴唇干燥出血破皮，应该是上火，空气干燥引起的，需要补充水分，多喝白开水，可以使用润唇膏来改善，同时配合饮食，不能吃油腻辛辣的食物。出血可以通过局部的润唇改善，不要撕扯嘴上的干皮。
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