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敏感皮肤怎么办

我今年23岁,女,的皮肤从小都不好,经常容易过敏,前段时间都是化妆品过敏,好久都没有缓解,敏感皮肤怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:远离过敏原,在外出时可以外用防晒霜,应该注意休息,保持充足的睡眠,避免过度紧张和劳累,清淡饮食,避免摄入辛辣刺激性的食物,可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及水果,等富含维生素微量元素等食物,这样有利于皮肤的健康。

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