问题分析:保持乐观的情绪,不要有过度的激动、悲伤等情绪,压力的控制,压力的控制对缓和病情、减少复发,有很大的帮助。避免搔抓,搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因,所以尽可能减少搔抓是相当重要的。要注意规律饮食,不要经常吃辛辣刺激性食物,发物。多吃蔬菜、水果。