问题分析:脱发分为雄激素性脱发、神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、物理性脱发等,想要缓解脱发只能对症下药。平时加强锻炼,积极补充优质蛋白质以及维生素和钙,促进毛发的生长。另外注意休息,多吃点水果,多喝水,忌辛辣刺激性的食物。