问题分析:痘痘挤出来后有白色的东西是皮脂腺过多分泌的产物。平时需早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。不吃辛辣刺激性食物。多食新鲜蔬菜和水果。不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。