问题分析:产后屁股大可以爬楼梯,爬楼梯是最为简便,也是最省钱的瘦臀运动了。注意坐姿,除了运动之外,应该特别的注重坐姿,在坐着的时候,要让腰部保持笔直的状态,跷二郎腿的动作要避免。补钙,女性在产后想要恢复体形,也是需要补充钙元素的。