问题分析:痘痘也就是痤疮,容易长痘需要避免进食使皮脂腺分泌旺盛的食物,比如辛辣刺激性的食物,如麻辣烫、火锅、水煮鱼、川菜等,还需要避免进食油腻食物,比如快餐、油炸食品等,避免进食甜食,比如巧克力、可可、奶油蛋糕等。