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热敷贴使用方法是怎样的

我最近体内湿气比较重,整个人都晕沉沉的,上班也没有精神,听说是可以热敷去除的,热敷贴使用方法是怎样的?
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徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析:一定避免过度烫伤,一次热敷的时间在十分钟左右。热敷疗法在软组织损伤疾病中占有重要的位置。热敷可以选择蜡袋,买来的理疗袋,接通电源,储存热量后对身体部位进行热敷。在家里可以用热毛巾热敷眼部,关节等。除此之外用热水浸泡,如泡脚也是热敷。

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