问题分析:一热身上就起红斑考虑湿疹或者荨麻疹等疾病。湿疹主要表现为皮肤红斑、丘疹、瘙痒等,遇热之后会加重,严重的还可以出现皮肤水肿、破溃、渗出。应尽量避免受热,远离热的环境,避免运动出汗、精神紧张等,抗过敏药物口服可以有效控制症状。