问题分析:头发稀疏大多是由某些致病菌感染、肾阴虚、缺乏维生素或微量元素、脂溢性皮炎导致,自身要保持头部清洁卫生,保证充足睡眠,保持心情愉悦,要特别注意饮食因素,多吃水果、蔬菜,同时补充充足的蛋白质和各种维生素,严禁抽烟、喝酒。