问题分析:需要积极的改变不良的生活,注意休息,清淡饮食,平时要注意头部卫生,不要把头发留得过长,多进行清洗,注意衣服床铺的卫生,可以通过日常调理来进行调整。避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠。