问题分析:平时饮食中注意不要吃酸性太多的食物,多吃一些富含蛋白质和维生素多的食物。如果是腰间的白斑块,那么考虑是由于黑色素退化造成的,所以尽量对皮肤进行检查,排查一下是否是白班或者是白癜风的症状。这样才可以对症来治疗。