问题分析:脚扭伤48小时后可用热水泡,热水泡后可缓解肿胀症状,急性扭伤期可冷敷,在受伤的24-48小时以内,每次10-20分钟,每次半小时,如果肿胀症状加重,毛细血管损伤不能恢复,可以通过外敷治疗肿胀疼痛。