问题分析:患上了宫颈炎,要避免有性行为,要及时的进行治疗,平时要保持良好的个人清洁,平时要用干净的棉质的内衣,并且要每日进行清洁。慢性的宫颈炎需要做宫颈涂片,防止疾病恶化,40多岁以后要做涂片。宫颈炎的病人平时要多吃些含有丰富的蛋白质和易于消化的食品,同时还可以多食用新鲜的蔬菜和瓜果,促进子宫内膜炎症的愈合。平时要多加小心,少吃辛辣刺激的食品,少饮烈酒,少饮刺激性的饮品。