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高血脂能吃米豆腐吗

高血脂能吃米豆腐吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:高脂血症的人可以食用米豆腐,这是由于其富含蛋白质,而且脂肪很低,所以不会引起高血脂病人的血液中的血糖。高血脂病人可以多食用富含脂肪,但富含脂肪的动物瘦肉等,避免食用油腻的、油炸的食品。此外,高脂血症的人可以多食用新鲜的蔬果,烹调的时候要注意不要加调味品,最好是用开水来烹制。此外,在食用水果的同时,也要将其连着一起食用,能提高食物中的纤维素,从而加快病人的肠子的蠕动,从而提高病人身体的油脂的分解代谢,起到降血脂的效果。

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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂可以适量的吃核桃。在吃核桃时生吃,有利于营养物质的吸收。核桃里含有不饱和脂肪酸,卵磷脂,维生素e和多种维生素,经常食用可以预防高血压,冠心病,减少心脑血管疾病的发生,是良好的保健食品。
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂可以吃花菜,主要不要吃油腻食物,比如猪肉,肥肉,平时以清淡饮食为主,重度高血压就需要通过药物来调整,平时需要注意休息,减少熬夜,避免过度劳累,保持稳定的情绪。
高血脂能吃葡萄干吗
潘永源主任医师
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高血脂不能吃葡萄干,葡萄干的热量非常高,并不适合血糖高的人吃。如果个人比较喜欢吃甜食,可以用无热量的甜味剂来代替蔗糖。同时也要限制饮酒,戒烟,少吃盐。合理的分配各种营养物质,同时要尽量满足个人的饮食喜好。
高血脂有哪些荤菜是能吃的
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂病人能吃的荤菜:可以吃一些鱼肉,高血脂,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻,戒烟酒,多运动,休息好保持心情舒畅,症状严重者,要改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重。
孕妇高血脂能吃榴莲吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇高血脂能吃榴莲。高脂血症的女性可以多吃一些,因为榴莲中的糖分含量在34%,不过也有少量的油脂,因此孕妇在高脂血症时可以多吃一些。但是要注意饮食,不要吃太多。如果怀孕期间出现高血脂,可以进行适当的饮食调节和适当的运动,同时进行适当的调脂,并且要及时的进行治疗,以免对胎儿和孕妇本身造成不利的后果。
高血压高血脂能吃什么
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对于有高血压、高血脂的人,可以多食用牛奶、鱼肉、瘦肉等富含优质蛋白的食品,同时也可以多食用菠菜、芹菜、西红柿、苹果、猕猴桃等食物。在日常生活中可以食用蔬菜油,但是尽量减少食用油的摄入,减少肥肉和动物内脏的摄入。可以多食用小米、燕麦等粗谷物。高血压、高血脂的人要尽量少食用蛋黄,保持规律的运动,以低强度有氧运动为主,如散步、逛公园等。
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孙香兰副主任医师
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孙香兰副主任医师
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高脂血症患者不宜食用干水果,平时尽量吃新鲜的水果。因为干水果中的脂肪含量比较高,容易导致血脂增高。血脂增高是一种代谢病,主要是由于肥胖和不良的饮食和生活方式造成的,因此一旦出现自己的身体状况出现了问题,要及时进行调整。首先要注意节食,减少高卡路里和高脂食物的消耗。平时多做运动,可以减少卡路里,从而达到减肥和降脂的效果。再配合使用合适的降脂药,针对患者的血脂增高情况,选用相应的药。
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