问题分析:来大姨妈是能吃哈密瓜的。经科学检查,哈密瓜含有丰富的维生素、苹果酸、果胶等有利于人体的营养,可以起到对机体进行补血、造血的效果,所以经期的女性是可以吃哈密瓜的。但是需要避免食用刚从冰箱里拿出来的哈密瓜,避免出现痛经等症状。在日常生活中,还需饮食清淡,适当运动,能起到缓解身体不适,促进病情恢复和身体健康的效果。