问题分析： 针对不同时期的症状表现进行相应的预防和治疗有利于对疾病的控制。我们需要了解牛皮癣发病分期的具体表现。跑步是使牛皮癣得到良好护理的方式之一，但跑步方式也需要注意一些合理性，我们需要了解一些牛皮癣患者的运动常识。牛皮癣疾病发生后会在患者的皮损部位出现皮疹、鳞屑和瘙痒等症状，如果不引起注意还会造成症状的不断加重，因此应及时采取正确的治疗措施。
平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。
