子宫肌瘤怎么调理

子宫肌瘤不是太大，不影响正常生活，可以暂时观察，比较小的子宫肌瘤在绝经以后可能会自行萎缩。日常生活中按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，保持心情愉悦，避免情绪过度压抑。

小的子宫肌瘤一般可以进行药物调理。子宫肌瘤是一种比较常见的良性疾病，临床上一般不会出现明显的临床表现，主要表现为经期变化，出现月经量多、经期长、有异味、腹痛、腰部疼痛等症状。如果出现了小的子宫肌瘤，可以服用一些药物来进行治疗，如果出现了血热，那么就需要服用一些药物，比如服用二至丸或者是丹栀逍遥丸。如果是因为气虚，可以服用补中益气丹。女性出现月经量过多时，不注意就会出现继发的贫血症状，表现为全身无力、脸色苍白、呼吸急促、心慌等症状，可以口服归脾丸和右归丸。

不要吃含有激素的食物、药物。仅需保持正常饮食，无需特别补充，但可适当多食鱼、肉等食物。如果想吃什么药调理，肌瘤没有什么好办法吃药可以消除的，生活调理方面，肌瘤原因就是体内雌激素过高引起的，尽量少吃黄豆及奶食品。

子宫肌瘤适合喝花茶，喝菊花茶有助于疾病的治疗，但是单纯的喝茶不能治好子宫肌瘤，一般是需要在医生指导下合理服药，不提倡吃过多的含雌激素多的食物，比如蜂王浆，豆制品等，因为过多的雌激素有可能刺激子宫肌瘤长大。

子宫肌瘤通过药物调理会小。子宫肌瘤是指子宫的平滑肌细胞增生而形成的一种良性肿瘤，其在女性当中的发生率较高，患者可无自觉症状。如果子宫肌瘤比较小，生长速度比较慢，可以口服中药进行调理，血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸、百消丹等，可以控制子宫肌瘤的生长速度，但是口服中药只能起到一定的辅助作用，并不能从根本上去除子宫肌瘤。如果子宫肌瘤比较大，就需要手术切除。患者要养成良好的作息，避免熬夜，经期避免着凉、劳累等，饮食上应避免食脂肪含量较高的食物，多吃水果和绿叶蔬菜。

一般情况下，建议子宫肌瘤患者通过进行一些有氧运动，调整饮食等方面调理身体。具体分析如下：通常来讲，对于子宫肌瘤的患者，可以通过适当的游泳、跑步等有氧运动增强体质、舒缓压力。饮食方面保持营养均衡，不要食用桂圆干、蜂王浆等热性和含有激素类成分的食物。可以多吃些核桃、花生等有利于补血的食品，还可多选择大白菜、黄瓜、黑木耳，苹果、香蕉等鲜的蔬菜和水果。

可以抽时间参加有氧运动，促进体质健康，注意多摄入有利补血的膳食。如红枣汤、黑木耳、泥鳅等食材煮成的食物，要减少雌激素及含有雌激素食物的摄入，多食新鲜蔬菜和坚果类食物。

一般来说，得了子宫肌瘤，如果临床症状，而且肌瘤又比较小，患者可以在饮食上进行调整，比如多吃新鲜的蔬果，少吃肉类，并且避免吃吃豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱等。食物因为这些食物中可能含有植物性的雌性激素，或者是动物性的雌性激素，可能会促使子宫肌瘤生长。此外，子宫肌瘤患者一定要定期复查，建议每半年做一次B超检查。

子宫肌瘤的用中药调理不一定有效果的，中医认为子宫肌瘤郁怒伤肝，肝郁气滞，气滞血瘀。或经期，生产时风寒湿邪趁机侵入。或脾肾阳虚，运化无力，痰湿内生。导致湿痰郁瘀等聚集胞宫发为肌瘤。所以，平时要乐观豁达。传统中医学治疗子宫肌瘤以疏肝理气，调理冲任扶其正，活血化瘀，软坚散结去其邪。

子宫肌瘤应多吃一些芝麻、瓜子和花生这些富含营养的干果类食物；少食辛辣、刺激性的食物，不要暴饮暴食，就餐定量定时；多吃绿色的蔬菜、鸡蛋、水果和瘦肉等，坚持多吃低脂肪的食物；多吃豆类和玉米等五谷杂粮。