问题分析：痘通常是指痤疮。一般很难通过洗脸来祛痤疮，祛痤疮可以采取药物治疗、果酸换肤等方式。
1.药物治疗：阿达帕林凝胶可以调节角质细胞代谢、抑制痤疮丙酸杆菌增殖；他扎罗汀凝胶可以改善过度角化，减少炎症反应。这两种药物都可以有效地祛痤疮，建议患者在医生的指导下合理使用，用药期间要严格遵医嘱，以免影响治疗效果。
2.果酸换肤：果酸换肤祛痤疮的原理是利用高浓度的果酸来轻度破坏角质层，使皮脂顺利排出，促进角质层的代谢和更新，进而实现治疗目的。建议前往正规的医院，在专业医生的指导下进行治疗。
治疗期间，饮食宜清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，还要规律作息，保证充足的睡眠时间，保持心情愉悦，有利于皮肤恢复。
