问题分析:儿童减肥的最好方法首先是缩食,其次是运动。因为吃得较多吸收的比较好,加上活动比较少,就容易导致儿童肥胖。建议减少饮食,每次可以吃个半饱,尤其需要减少蛋糕,牛奶之类的富含脂肪的食物。可以多吃些低能的水果蔬菜,坚持每天运动,比如可以跑跑步,也可以游泳,都可以消耗体内多余的脂肪,促进脂肪的代谢,就可以瘦身的。