问题分析:一般可以通过改善饮食、生活作息、激光等方式痘痘肌。1、改善饮食:平时要注意饮食清淡,尽量避免吃一些油腻和刺激性的食物,还要避免吃高糖的食物,以免导致皮脂腺分泌旺盛而导致痘痘肌加重。2、生活作息:平时需要养成早睡早起的良好生活习惯,尽量避免长时间的熬夜,有助于促进皮肤以及身体的新陈代谢,并且对于痘痘肌也有改善的效果。3、激光:如果自身属于痘痘肌,也可以通过激光治疗,能够刺激皮下胶原蛋白再生,还有助于修复皮肤组织,从而对于皮肤敏感所引发的痘痘肌可以起到改善效果。