小腿不舒服，难于入眠，46岁

女人小腿肿是劳损性损伤导致。由于患者进行重体力劳动或者高强度的运动，导致下肢肌肉劳损，出现肿胀酸痛感下肢水肿是由多种因素造成的。包括身体方面的疾病。下肢水肿是由下肢静脉瓣膜功能不全、下肢静脉血栓形成所致。还有就是肾脏浮肿、心源性浮肿、肝性浮肿等。下肢静脉血栓脱落会导致肺栓塞，甚至会导致猝死。下肢静脉血栓是通过下肢静脉血管彩超来检查的。

晚上喝菊花茶，温牛奶，蜂蜜，有助于睡眠。原因如下：1.每天喝一杯菊花茶也能有效缓解大家的失眠症状，从而让大家更容易入睡。这主要是因为菊花茶有镇静作用，所以有很好的舒缓作用。2.如果长期失眠，也可以考虑睡前喝一杯温牛奶。这主要是因为温牛奶中含有色氨酸，可以像氨基酸一样起到镇静的作用，而且睡前喝牛奶不会让你发胖，反而可以补充体内的钙。3.每天吃一点蜂蜜也能有效缓解失眠症状。这主要是因为蜂蜜中含有的葡萄糖可以阻止大脑产生素食，吃素食可以帮助大脑保持清醒。

小腿的不舒服可以分很多种，比如疼痛、麻木、无力。引起小腿不舒服的原因也有很多种，比如局部肌肉拉伤，腰椎间盘突出导致的坐骨神经疼痛，下肢静脉栓塞导致的下肢肿胀疼痛等，可以针对腰椎进行检查后针对治疗。

晚上难入眠，可以在睡前用热水泡脚，听缓和的音乐，喝一杯热牛奶，均可能会有助于睡眠，避免睡前过度兴奋，喝咖啡和浓茶，要养成良好的生活习惯，按时睡眠起床，不熬夜，避免睡前过度紧张。

如果症状较轻或者不能够耐受手术，可以考虑给予保守治疗，如避免久站、久坐和间歇地抬高患肢，此外还可以考虑应用弹力袜或者弹力绷带，以达到比较好的治疗效果。对于曲张轻度或者中度的，可以采用手术治疗。

症状较轻或者不能够耐受手术，可以给予保守治疗，如避免久站、久坐和间歇地抬高患肢，此外还可以应用弹力袜或者弹力绷带，以达到比较好的治疗效果。对于曲张轻度或者中度的患者，采用手术治疗，还可以应用硬化剂进行注射。对于中重度的患者，常用的手术方式有大隐静脉高位结扎剥脱，以及浅静脉的剥脱术。对于深静脉血栓形成的患者，还可以考虑球囊导管取栓，以及旁路手术来达到治疗的效果。术后均可以继续用弹力袜进行治疗。

小腿肌肉萎缩，有的可以恢复比如长期卧床肌肉缺乏锻炼萎缩，经过加强锻炼可以恢复，但是有的可能很难恢复比如下肢神经功能损伤，肌肉失神经支配萎缩。小腿肌肉萎缩可以加强踝关节的主动背伸屈曲，同时电刺激理疗加强肌肉收缩训练也有助于恢复。

需要挂内科来进行治疗。静脉血栓是各种原因引起小腿静脉回流压力降低，导致血栓形成。注意休息，避免劳累，保持充足的，避免过久的站立和久做不动，进食有营养的食物，保持心情放松。

小腿静脉血栓的症状有，患肢肿胀，疼痛和压痛，浅静脉曲张，股青肿的现象，出现静息痛和走路异常的现象。所引起的疼痛，是由血栓激发静脉壁炎症反应和血栓远段静脉急剧扩张，刺激血管壁内末梢神经的缘故。

小腿部静脉血栓，属于下肢血管病之一。导致静脉血栓形成的因素主要包括：血液流速减慢、血管壁损伤、血液本身处于高凝状态，往往发生静脉血栓非一个因素作用的结果。发生小腿部静脉血栓时，如果是单侧肢体，病人常常会突然出现患侧肢体的肿胀不适，甚至会有疼痛感觉，有些病人会有活动受限的表现。