问题分析:一般情况下,防止深静脉血栓形成主要有以下几个方面:1.双侧下肢活动或者穿着弹力袜,对促进静脉回流、缓解血栓形成有好处。2.合理使用酒精或香烟,以保护血管内皮细胞。建议戒烟戒酒,减少烟中有害物质对身体造成损害。3.每天坚持运动锻炼,可有效降低血液粘度,防止血栓形成。此外,还应该多吃蔬菜及水果等富含维生素C的食物。