问题分析:心慌、气短的原因主要有生理因素和外部环境因素。心慌、气短可能与心肌炎、冠心病、心衰、高血压等心血管疾病也有一定的关系。也有可能是因为精神压力过大或者休息不好,需要到医院做心电图和心电彩超检查。如果心脏正常,可以在医生指导下服用精神药物或者是放松疗法,通常能够缓解症状,平时注意保持饮食清淡,不吃生冷刺激的食物。