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血脂稠吃什么食物好

血脂稠吃什么食物好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析：血脂稠一般吃玉米、麦芽、豆类、蔬菜和瓜果等食物好。
1、玉米：玉米富含丰富的饱和脂肪酸，营养丰富，尤其是黄玉米，富含丰富的饱和脂肪酸；
2、麦芽：能够供给更多的蛋白质和更多的能源；
3、豆类：豆类产品富含丰富的豆类，既是身体的能源，又可以有效地抑制高血脂；
4、蔬菜和瓜果：尤其是新鲜蔬菜和新鲜的蔬菜，含有丰富的维生素A、E和维生素C，对降低胆固醇非常有益。

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