问题分析:一般来说,血压144/104mmHg严重。具体分析如下:收缩压≥140mmHg舒张压≥90mmHg是高血压,血压144/104mmHg属于2级高血压,是偏严重的一种血压状态,患者需要在医生的指导下使用缬沙坦氨氯地平片、缬沙坦氢氯噻嗪片等药物降压,从而起到治疗疾病的效果,帮助缓解患者的不适症状。注意调整休息时间,遵守合理的作息时间,不要长时间熬夜,保证充足的睡眠,避免过度劳累。