问题分析:一般来说,猝死前兆可采取以下方式自救:速效救心丸,硝酸甘油等药物可以改善心脏问题引起的猝死情况,服用方法通常是舌下含化;建议患者即刻卧床休息,不要过度运动,避免精神刺激,不要有太大的情绪波动,同时马上拨打急救电话。日常生活中,患者应当注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力,有利于身体健康。