问题分析：一般来说，血压有点高吃以下食物比较好：香蕉、绿叶蔬菜等富含钾的食物，可以有效改善血压高的情况，黑木耳，芹菜，葫芦，绿豆汤、绿豆粥等绿豆制品，西瓜红瓤和绿外皮间的白内皮，莲子心等食物都对降血压有所帮助，高血压患者也可以多吃这些食物来实现降血压的目的。此外，日常生活中高血压患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，以低盐低脂为主，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
