性别:女
年龄:36
问题分析:做错事,总事害怕恐惧是心理原因导致的。有心理问题一定要及时进行治疗和调整,心理治疗方面可以考虑认知行为治疗、行为主义疗法、人本主义疗法、森田疗法、正念疗法、家庭疗法等,无论哪种心理治疗方法都需要寻求心理咨询师的帮助和指导,与自己的心理咨询师建立非常好的联系,随后学会信任自己的心理咨询师,将负面情绪和负面的念头倾诉给心理咨询师,只有这样才能及时有效的解决问题。