性别:女
年龄:73
问题分析:失恋了睡不着的解决方法如下:1、坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质。2、调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和最重要。3、睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐养成较规律的生活习惯。4、经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心。5、多吃些有助睡眠的食物,如牛奶、大枣、莲子、百合。失恋是许多人一生中必然要经历的事情,因此希望能及时的调整好心态,积极的面对以后的感情生活。