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催眠疗法有用吗?

性别:男

年龄:36

催眠疗法有用吗?最近一直在恐惧衰老和死亡,想去心理专家那里催眠一下,催眠有用吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析:催眠疗法是有用的,催眠是心理治疗的方法之一,是否适用要看心理咨询师的判断。
催眠法不是在任何时候对任何人都适用的技术,不过催眠法也被证明是疗效不错的治疗方法。建议尽快寻求心理咨询的帮助,报告发病史,以免耽误治疗时机。踏实的过好此时此刻,人们无法改变历史,预知未来,只能做好当下能做的事。要让自己多出去走走去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,调整自己的心态。

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