性别:男
年龄:36
问题分析:催眠疗法是有用的,催眠是心理治疗的方法之一,是否适用要看心理咨询师的判断。催眠法不是在任何时候对任何人都适用的技术,不过催眠法也被证明是疗效不错的治疗方法。建议尽快寻求心理咨询的帮助,报告发病史,以免耽误治疗时机。踏实的过好此时此刻,人们无法改变历史,预知未来,只能做好当下能做的事。要让自己多出去走走去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,调整自己的心态。