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感觉心里总是不平衡怎么回事?

性别：女

年龄：38

我感觉自己心里总是不平衡，性子急怎么回事?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：心理不平衡性子急考虑为冲动控制障碍。解决方法如下：
1、需要采取心理疏导的方式来治疗，冲动控制障碍有可能是心理受到某种刺激引起的焦虑症状，会出现心情烦躁和容易冲动等症状。
2、要及时到医院的心理科进行心理评估检查来判断病情，在医生的指导下，通过心理疏导来治疗，在治疗期间还要适当的做一些户外运动，多吃水果。
3、看一些搞笑的书从而达到缓解急性子的效果。

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