性别：男
年龄：42
问题分析： 你好,这种情况可能考虑体内微量元素的丢失,注意饮食营养建议你到医院化验一下,看哪种微量元素缺失!注意饮食营养,放松心情!希望我的回答能够帮到你,祝你健康,谢谢
问题分析： 您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
问题分析： 您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，指甲是由蛋白质、角质素、维他命、矿物质及硫所组成的,因此简单 的说,优质的高蛋白饮食就是维持健康指甲的基本条件。由于指甲与皮 肤、头发、骨骼等,同属于身体的结缔组织。因此对结缔组织有帮助的营 养补充品,对指甲就会有帮助平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
